카페인1 커피 카페인이 인체에 미치는 효과 카페인은 알칼로이드의 일종입니다. 커피나무, 차, 구아바 열매 등에 존재하며 코코아와 콜라 열매에도 약간 존재합니다. 콜라, 초콜릿 등에도 포함되어 있으며 승화하는 특성이 있습니다. 이들 식물은 해충으로부터 자신을 보호하기 위해 카페인 성분을 함유합니다. 한 잔의 커피에는 약 100mg 안팎의 카페인이 함유되어 있습니다. 청량음료에는 25~50mg, 진통제나 감기약에는 1정에 25~100mg, 체중감량 약에는 75~200mg이 함유되어 있습니다. 1. 각성작용과 긴장감 유지 카페인은 각성작용, 심장박동을 증가시키는 작용, 혈관 수축 작용, 이뇨작용, 때로는 아스피린과 같은 진통제의 진통 효과를 증강시키는 작용을 합니다. 이는 뇌의 신경전달물질을 생성하고 분비를 촉진시키기 때문입니다. 2. 신체 에너지 생.. 2022. 9. 25. 이전 1 다음